Теди Бургазлиева с уроци по лична мотивация

Най-красивата българка за 2002 Теди Бургазлиева е решила да разкрие личната си техника за мотивация и да дава съвети на своите последователи в Instagtam.
През 2021 година тя ще разказва за личната си програма и за това как поддържа външния си вид и добър тонус. 

View this post on Instagram

A post shared by Teodora Burgazlieva (@teodoraburgazlieva)

“Мотивацията от книги, курсове, програми и лидери е важна, но по-важно, според мен, е да те да станат лични, собствени.
Ето моите 10 най-мощни техники за самомотивация, които ми помогнаха. Вярвам, че ще помогнат и на вас:

1. Бъдете на ясно с целите си.

2. Напишете план и определете стъпките за действие.

3. Създайте си режим и се придържайте към него.

4. Винаги имайте пред себе си цел.

5. Поемете отговорност за резултатите, които постигате.

6. Не чакайте съвършенство, просто го направете сега!

7. Яжте здравословна и питателна храна, защото успехът изисква енергия.

8. Заобиколете се с мотивирани хора.

9. Бъдете добри към себе си и прилагайте позитивни стимули.

10. Напомнете си, че животът е кратък

Бургазлиева, която се намира в Калифорния, както се вижда от публикациите, обещава редовно да споделя своите ритуали и практики за грижа към себе си. Тя разказва, че се е научила да се вслушва в сигналите на собственото си тяло. Опитва се с техниките за медитация, за които разказва, да се зарежда с енергия, да поддържа правилна психическа настройка и да открива радостта в живота.
Синеоката красавица живее със съпруга си Симеон и близнаците им Ема и Раян в Щатите.